Santé et Bien Etre

​Pendant les vacances, la population prend des kilos difficiles à perdre





On ne devient pas obèse en une nuit… C’est un processus lent et insidieux qui s’étale sur plusieurs années. 

Au cours d’une année, la prise de poids n’est pas linéaire. Le pic survient pendant les périodes d’excès alimentaires : les vacances et les fêtes. On passe plus de temps à table, on discute en mangeant. On mange sans faim, ou simplement pour passer le temps. 

On observe le phénomène suivant : vous allez prendre, disons, cinq kilos pendant les vacances, et par la suite, vous réussirez à en perdre trois… mais il vous restera deux kilos installés pour de bon. 

De vacances en vacances, vous allez ainsi gagner du poids lentement mais sûrement





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