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Santé et Bien Etre

A découvrir , une gym douce pour tous : le pilates




Créé par un allemand Joseph Pilates, le pilates est devenu un sport tendance trés développé aux Etats-Unis et trés à la mode à Hollywood. Le Pilates est une bonne technique de préparation physique.

C’est une gymnastique qui fait travailler et renforce les muscles internes du  corps  tout en douceur . De plus ,c’est une pratique sportive destinée à tous les âges.
 
Dans cette vidéo ,Anne-Marie Gabelica présente cette gym douce qui se repend de plus en plus.
 
Source : http://www.france5.fr/emissions/la-quotidienne......
 

 




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