Santé et Bien Etre

Arrêter , ralentir ou ne rien faire nous fait du bien






Arrêter , ralentir ou ne rien faire nous fait du bien

Lorsqu’on ne fait rien, le cerveau, lui, ne fait pas rien ! Au contraire, il stocke, il assimile, il fait des hypothèses, des liens entre les informations.

Ce n’est pas un hasard si la plupart des grandes idées arrivent lorsqu’on ne travaille pas…

On a oublié ce que voulait dire « ne rien faire ».

Dès qu’on a un moment de « vide », on met le nez dans notre smartphone, on va sur internet, on prend un magazine. On écoute de la musique en marchant, on regarde la télé pour s’endormir…

Tous nos instants sont occupés par quelque chose, comme si ne pas avoir quelque chose à faire nous effrayait. Nos esprits sont occupés en permanence et on ne prend pas le temps de se poser !

Pourtant, ces moments rares sont précieux, il faut en profiter.

Source : http://www.passeportsante.net/fr





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