Best Of 2016 du le212.info

Pour mieux dormir, connaissez-vous la méthode 4-7-8 ?

Vous êtes stressés par le travail, nerveux du matin jusqu'au soir, au point d'avoir parfois des difficultés le soir pour vous endormir.  Voici une solution très simple à tester.  Cette méthode s'appelle la méthode 4-7-8. Cet exercice de respiration agit comme une sorte de sédatif. ...

Des signes qui montrent que vous ne buvez pas assez d’eau !

 Santé - Notre corps est composé à 75% d’eau. Il est donc normal de ressentir certains « symptômes » lorsque l’on en consomme pas assez. Faites attention pour mieux vous hydrater à certains signes tels :  Maux de tête  et fatigue Le cerveau est composé à 70%...

Personne ne parle de ce poison alors qu’il est partout

Nous commençons petit à petit à faire plus attention aux labels et listes d’ingrédients. Et ce que nous découvrons peut parfois faire peur. On y trouve par exemple la substance qui serait en partie responsable de Parkinson, Alzheimer, et du cancer du côlon ! Voici quelques conseils pour...

La betterave très utile pour perdre du poids

PERDRE DU POIDS GRÂCE À LA BETTERAVE Choisissez toujours des betteraves bien rondes, fermes et très rouge. N'achetez pas celles qui sont allongées, car elles sont plus dures et ont une saveur très prononcée. Le régime à la betterave est l’un des plus efficaces et naturels pour perdre du poids, et...

Best of des chansons (100) 2016 sur Youtube

La première a dépassé les 197 873 668 la dernière plus de 1 811 881 108 à ce jour de mi-décembre

Citron magique pour la santé

Suite de l'article : Affichage à partir d'un PC pour l'instant  

Miel et Cannelle : Les médecins n’ont aucune explication

La médecine traditionnelle chinoise a utilisé la combinaison de miel et de cannelle pendant des milliers d’années. Le miel est l’un des aliments les plus sains sur la planète, tandis que la cannelle est l’une des plus anciennes épices connues. L’huile essentielle de cannelle et l’enzyme trouvée...

Casablanca et ses Marchés de Noël 2016

Voici une sélection de marchés de Noel qui sont programmés ces prochains jours: BOUTIQUE DE NOËL DE LA CARAVANE EPHÉMÈRE AU CARRÉ FRANÇAIS du 24 au 26 Novembre 2016 de 9h30 à 18h. Pour sa seconde édition de Noël, la Caravane Éphémère vous donne rendez vous au Carré français situé dans une grande...

L’effort physique minimal pour rester en bonne santé

Par Jean-Marc Dupuis de Sante Nature Innovation La pratique régulière du sport est indispensable à l’entretien de sa santé. Mais sans chercher à décrocher une médaille d’or aux JO ni à ressembler à Arnold Schwarzenegger, vous vous demandez peut-être bien :  « Quelle est la quantité minimale de...

La pétillante Insaf Bennis et son Blog Sparkles in Paris

Plus connue sous le nom de « BlogsparklesinParis » par le monde des blogeuses et des fashionistas. Le212.info vous dévoile qui se cache derrière ce blog.   Insaf Bennis, 24 ans, marocaine, a vécu toute son enfance au Maroc avant d’entamer ses études supérieures à Paris. Actuellement...

La pétillante Insaf Bennis et son Blog Sparkles in Paris

Plus connue sous le nom de « BlogsparklesinParis » par le monde des blogeuses et des fashionistas. Le212.info vous dévoile qui se cache derrière ce blog.   Insaf Bennis, 24 ans, marocaine, a vécu toute son enfance au Maroc avant d’entamer ses études supérieures à Paris. Actuellement...

Une fatigue persistante : vous devez revoir votre alimentation.

Le stress ou encore le manque de sommeil ne sont pas les seuls à blâmer pour la fatigue persistante que l’on peut ressentir. L’alimentation a aussi son mot à dire dans ce problème ! Si vous souffrez de fatigue persistante, veillez d’abord à évaluer votre mode de vie. Si toutes les causes liées à...

Kouzina Concept Store

Un quai des créateurs a vu le jour au cœur du projet de la Marina Morocco, une première au Maroc!     Depuis le 8 octobre dernier et jusqu’au 31 décembre 2016, une dizaine de pop-up stores seront mis à disposition par Eagle Hills Morocco, société privée d’investissement et de...

Kouzina Concept Store

Un quai des créateurs a vu le jour au cœur du projet de la Marina Morocco, une première au Maroc!     Depuis le 8 octobre dernier et jusqu’au 31 décembre 2016, une dizaine de pop-up stores seront mis à disposition par Eagle Hills Morocco, société privée d’investissement et de...

Coca-Cola super nettoyant

Nettoyer les toilettes : Versez un peu de Coca-Cola à l’endroit que vous souhaitez nettoyer, attendez une heure, puis frottez pour faire disparaître facilement les tâches.   Éliminer la rouille : Si vous avez des objets métalliques oxydés, et que vous ne parvenez pas à les...

Un nouveau phénomène de société : Le stress numérique !

Si certains ont profité de leurs congés, d’autres n’ont pas forcément coupé le cordon avec leur activité. Dans tous les cas, il convient d’aborder la rentrée dans les meilleures conditions, c'est-à-dire en préservant le plus possible son "temps de cerveau disponible".  Depuis leur...

Voici 5 aliments qui vont vous aider à éliminer les toxines de votre corps

Les toxines de notre corps proviennent de l'alimentation, des médicaments, des produits cosmétiques ou ménagers ou de l’air que nous respirons. L’accumulation des toxines dans l’organisme peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé, notamment, la prise de poids, les problèmes de...

6 règles d'or pour garder notre cerveau au top de ses capacités

Saviez-vous qu'à n'importe quel âge, votre cerveau a le pouvoir de fabriquer en permanence de nouveaux neurones ? A condition de respecter quelques principes. La production de nouveaux neurones ne s'arrête jamais. Des chercheurs ont observé que dans une région du cerveau impliquée dans la...

Les vertus médicinales surprenantes du clou de girofle

Puissant antalgique et anti-inflammatoire, il est utilisé comme épice dans nombreuses cuisines. Le clou de girofle a des bienfaits médicinales surprenants. Découvrez les bienfaits de ce bouton de fleur séchée originaire de l’Indonésie. Contre le mal de dents Faites un bain de bouche avec une...

Interview exclusive - Globatlax : Retour sur son aventure

Amine Laqsiouar, alias Lax, 28 ans, originaire de Rabat, avait entamé une belle aventure à la conquête des Amériques il y a près de 8 mois. Il vit aujourd'hui la dernière étape de son périple aux Etats-Unis avant de revenir à sa petite vie parisienne. Le212.info vous propose de découvrir une...
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