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Santé et Bien Etre

Comment le pardon peut-il être bon pour la santé ?




Des chercheurs du Luther College, aux Etats-Unis, ont tenté de comprendre l’impact du stress sur la santé mentale des personnes qui ont tendance à pardonner plus ou moins facilement.
A ce sujet, Ils ont réalisé une enquête  sur 148 jeunes adultes.  D’après l’étude publiée par la revue Journal of Health Psychology, les scientifiques suggèrent que le fait de savoir pardonner pourrait être associé à une meilleure capacité d’adaptation et à une meilleure gestion du stress.
Ces chercheurs ont ainsi découvert un lien entre une bonne santé mentale et la tendance à pardonner.
Apprendre à se pardonner soi-même et à pardonner aux autres est un trait de la personnalité qui se travaille mais qui  peut  nous protéger du stress associé à certaines  maladies mentales.

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Source : Pardonner est bon pour la santé
http://www.santemagazine.fr/actualite-pardonner-est-bon-pour-la-sante-75026.html




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