Comment se maintenir en forme avec un entraineur 2.0 !




Forme et Fitness - Avec la nouvelle année, vous avez décidé certainement de prendre de bonnes résolutions notamment  faire du sport.  Pour vous remettre en forme même depuis votre salon, voici une chaine Youtube spécialisée avec un entraîneur 2.0 : P4P .

P4P est une chaîne qui propose des exercices de fitness et de musculation en plusieurs langues notamment en français. 

Les vidéos présentent des visuels en trois dimensions avec des conseils sur les gestes et la fréquence des exercices selon le niveau de chaqu' un.  Les séances d'entraînement durent environ une vingtaine de minutes.
 
Il ne vous reste plus qu'à la tester!

https://www.youtube.com/user/P4Pfrancais/videos

 


        




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