Santé et Bien Etre

Connaissez-vous une nouvelle pratique : le yoga du rire ?







Développement personnel  - Contre le stress et l'anxiété , une nouvelle pratique est en vogue actuellement : le yoga du rire. Apparu en INDE, c'est une nouvelle méthode de relaxation basée sur des exercices de rire et de respiration, pratiqués généralement en groupe 

Latifa wahabi, une adepte de cette nouvelle  tendance à Casablanca vous en parle. Soyons donc à l'écoute pour apprendre à libérer nos tensions grâce aux bienfaits  du rire ! 


Source: http://www.luxeradio.ma/exit-stress-yoga-rire/




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