Santé et Bien Etre

L'huile de coco est loin d'être bonne pour la santé !






 
Régime et nutrition  - L’huile de noix de coco est employée depuis toujours dans les régions exotiques pour ses propriétés culinaires, mais aussi pour des vertus santé.

Cependant , l’Association américaine du cœur (AHA) révèle dans une étude, que l’huile de coco est loin d’être bonne pour la santé. Excessivement riche en graisses saturées, elle serait même aussi mauvaise que le beurre, l’huile de palme ... !

Cette association américaine va même jusqu’à déconseiller sa consommation. Dans son rapport, elle explique qu’elle augmenterait les risques de cholestérol et de maladies cardiovasculaires. En effet, l’huile se compose de 82% de gras, contre 63% pour le beurre ou encore 50% pour le gras de bœuf.
 
En revanche elle reste , réputée pour ses vertus de soins de beauté  car revitalisante et hydratante !


Source : /huile-coco-huile-sante/actualite/988...




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