Santé et Bien Etre

Le café est bon pour la santé et voici pourquoi






Le café est bon pour la santé et voici pourquoi


Nutrition - Plusieurs études scientifiques montrent que, consommé avec modération, le café apporte des bénéfices, aussi bien pour le cœur, le cerveau, nos artères que pour l’espérance de vie.
 

Long ou serré, le café est bon pour la santé! Deux études, une européenne et une américaine, publiées le 11 juillet dans la revue Annals of Internal Medicine, viennent renforcer l’idée que consommer une dose modérée de café tous les jours (2-3 tasses de café filtre ou 5-6 expressos) a des effets protecteurs contre diverses pathologies. Et ces publications ne sont pas les seules à avoir démontré ses influences bénéfiques.


Depuis une dizaine d’années de nombreuses études ont confirmé les effets positifs du café sûr, entre autres, la prévention du cancer ou des maladies cardio-vasculaires.

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http://sante.lefigaro.fr/article/cafe-le-breuvage-miracle- -





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