Santé et Bien Etre

"Petit Bambou" : une application mobile qui vous aide à mieux dormir






"Petit Bambou" : une application mobile qui vous aide à mieux dormir
Petit Bambou est une application mobile qui propose à travers des séances audios rapides d'apprendre à se débarrasser des pensées qui vous empêchent de dormir et  et plonger dans un sommeil profond .Petit BamBou est le leader de la méditation de pleine conscience en Français sur mobile. Petit BamBou compte 850 000 fans sur Facebook, et plus de 320 000 personnes utilisent l'application pour méditer.

Asseyez vous confortablement, mettez vos écouteurs, détendez-vous et laissez vous guider vers un sommeil profond.

Apprendre à laisser ses pensées parasites de côté
Le but est d’entraîner son mental et enrichir sa connaissance sur le Sauvegarder Brouillon sommeil à travers des séances de sophrologies audio et quelques vidéos éducatives.Elles peuvent se faire aussi bien le soir, en pleine journée ou même en pleine nuit en cas d'insomnie.

Petit à petit on apprend à se concentrer sur sa respiration, ses besoins et laisser ses pensées parasites de côté pour se détendre et s'endormir sereinement.

Pour télecharger  l'application  :
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