Qui ronfle le plus : Hommes ou femmes ?




Ce n'est pas un mythe : les hommes ronflent plus que les femmes. "40 à 60% des hommes seraient concernés contre seulement 25% des femmes"

Le profil type du bon ronfleur : ce serait un homme, entre 50 et 70 ans, avec une corpulence importante.




Dans le détail, de multiples facteurs entraînent les ronflements : la génétique d'abord mais on peut également citer la position de sommeil.

Dormir sur le dos est ainsi déconseillé. Il vaut mieux s'étendre sur le côté, ou mieux sur le ventre, voire "surélever la tête du lit".
 
Il faut aussi savoir que les ronflements augmentent avec l'âge et avec le poids.

Par ailleurs, la prise de somnifères, tout comme l'alcool, accroît aussi le risque parce que "les tissus musculaires se relâchent", précise le spécialiste.

Lire plus : Ronflements : "40 à 60% des hommes" touchés contre "25% de femmes"
Source : http://www.europe1.fr/


        




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