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Santé et Bien Etre

Six bonnes raisons de manger l'asperge ce printemps

L'asperge, l'alliée détox et santé du printemps


Asparagus, allied health detox and spring



Qu'elle soit blanche, verte ou violette, l'asperge ne manque pas de bienfaits. 

1. L'asperge nettoie les reins

2. L'asperge protège les petits vaisseaux sanguins

3. L'asperge favorise l’équilibre de la flore intestinale

4. L'asperge est légère

5. L'asperge est pourvoyeuse de bêtacarotène

6. L'asperge est riche en folates

Légume phare du printemps, l’asperge est l’aliment détox à convier à table pour nettoyer son organisme et retrouver la ligne avant l’été. Peu calorique, elle est aussi riche en vitamines et en antioxydants, ce qui en fait un puissant allié minceur et santé.

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Source : http://www.santemagazine.fr/les-6-atouts-de-l-aspe...




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