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Santé et Bien Etre

Thérapie par le rire

Pour avoir la pêche, on se force à rire !


For fishing, we are forced to laugh!



 

L'effet du rire sur notre santé physique et mentale est tel qu’il existe désormais une thérapie par le rire, plus connue sous le nom de rigologie. C’est à Norman Cousins que l’on doit l’apparition de cette technique.

En 1964, ce journaliste américain est parvenu en effet à démontrer que le fou rire est bon pour la santé ! En proie à une arthrite douloureuse, il aurait réussi à guérir grâce à la pensée positive et au visionnage massif de films comiques.

Quelques années plus tard, les clowns sont apparus dans les hôpitaux. Le pouvoir thérapeutique du rire était enfin reconnu par le corps médical ! En France, c’est à Corinne Cosseron que l’on doit l’essor de la rigologie.

Elle a en effet créé l’École International du Rire à Montpellier et anime des stages visant à booster notre joie de vivre. À mi-chemin entre le théâtre d’improvisation et la sophrologie, la rigologie permet de dénouer les tensions musculaires, de se libérer du stress et des émotions négatives afin de laisser un peu plus de place au bonheur dans sa vie.

Le Yoga du rire .....

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Source : http://www.grazia.fr/beaute/forme-et-minceur/se-fo...

Traduction google & bing

The effect of laughter on our physical and mental health is such that there is now a laughter therapy, known as the rigologie. This is Norman Cousins ​​that one has the appearance of this technique.

In 1964, the American journalist managed indeed to demonstrate that laughter is good for health! Plagued by painful arthritis, he would have managed to heal through positive thinking and massive watching comedy movies.

A few years later, the clown appeared in hospitals. The therapeutic power of laughter was finally recognized by the medical profession! In France, it is Corinne Cosseron that we owe the rise of rigologie.

Indeed, it has created the International School of Laughter in Montpellier and runs courses to boost our happiness. Halfway between improvisational theater and relaxation therapy, the rigologie lets loose the muscle tension, relieve stress and negative emotions in order to leave more room for happiness in his life.

Traduction google & bing

أثر الضحك على الصحة البدنية والعقلية لدينا أن هناك الآن علاج ضحك، المعروفة باسم ريجولوجي. هذا هو نورمان كوزينز أن أحد له مظهر لهذا الأسلوب.
 
في عام 1964، تمكن الصحافي الأميركي في الواقع لإثبات أن الضحك مفيد للصحة! التيتعاني من التهاب المفاصل المؤلم، أنه سوف تمكنت من الشفاء من خلال التفكير الإيجابيوضخمة في الأفلام الكوميدي.
 
بضع سنوات في وقت لاحق، ظهر المهرج في المستشفيات. وأخيراً اعترف بالقوة العلاجية للضحك بمهنة الطب! وفي فرنسا، من كورين كوسيرون أننا مدينون بارتفاع ريجولوجي.
 
وفي الواقع، أنها أنشأت "المدرسة الدولية للضحكفي مونبلييه ويدير دورات تدريبية لتعزيز السعادة. في منتصف الطريق بين المسرح ارتجالية والعلاج بالاسترخاء، ريجولوجي يتيحفضفاضة التوتر العضلي، وتخفيف التوتر والمشاعر السلبية كي يترك مجالاً أكبر للسعادةفي حياته.





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