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Santé et Bien Etre

Un petit déjeuner pour éliminez les toxines !

Perdez jusqu’à 5 kg en un mois et éliminez les toxines !


Breakfast to eliminate toxins!



Le petit déjeuner est le premier repas de la journée et le plus important. Il joue un rôle essentiel dans notre alimentation quotidienne, et s’il est suffisamment riche en vitamines, minéraux et fibres, il nous permet de booster le fonctionnement de notre système, de donner à notre organisme l’énergie dont il a besoin, et de contrôler notre appétit et notre poids.

Pour vous aider à avoir un repas matinal sain et équilibré, nous vous proposons l’une des meilleures recettes conseillées par les nutritionnistes. Elle vous permettra de débarrasser votre corps des toxines, de nettoyer vos intestins et d’améliorer toutes les fonctions métaboliques de votre organisme. Elle est d’ailleurs très efficace contre la constipation et la paresse intestinale, et excellente pour la dépense calorique et le brûlage des graisses.

Une boisson pour éliminer les toxines et perdre jusqu’à 5 kilos en un mois

Ingrédients :

2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
1 tasse ou 250 ml de kéfir biologique (ou à défaut, un yaourt faible en matières grasses)
1 cuillère à café de poudre de cacao
1 cuillère à café de poudre de graines de lin
5 pruneaux
Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, puis mélangez soigneusement jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.

Il est conseillé de préparer cette boisson le soir, et de la garder au réfrigérateur, pour la consommer le lendemain matin.

Elle aura pour effet de stimuler votre métabolisme, renforcer votre système immunitaire et améliorer votre digestion.

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Source : http://www.santeplusmag.com/perdez-jusqua-5-kg-en-...

Traduction google

Breakfast is the first meal of the day and the most important. It plays a vital role in our daily diet, and if sufficiently rich in vitamins, minerals and fiber, it allows us to boost the functioning of our system to give our body the energy it needs, and control our appetite and our weight.

To help you have a healthy and balanced morning meal, we offer one of the best recipes recommended by nutritionists. It will allow you to rid your body of toxins, cleanse your intestines and improve all metabolic functions of your body. It is also very effective against constipation and intestinal laziness, and great for calorie consumption and fat burning.

 
الإفطار هو الوجبة الأولى من النهار، والأكثر أهمية. أنها تلعب دورا حيويا في غذائنا اليومي، وإذا الأغنياء بما فيه الكفاية في الفيتامينات والمعادن والألياف، لأنها تتيح لنا تعزيز أداء النظام لدينا لإعطاء الجسم الطاقة التي يحتاجها، و سيطرة على الشهية والوزن لدينا.

لمساعدتك على الحصول على وجبة الصباح صحية ومتوازنة، ونحن نقدم واحدة من أفضل الوصفات التي أوصى بها خبراء التغذية. وسوف تسمح لك لتخليص الجسم من السموم، وتطهير الأمعاء وتحسين جميع وظائف التمثيل الغذائي في الجسم. كما أنه فعال جدا ضد الإمساك والكسل المعوي، وكبيرة لاستهلاك السعرات الحرارية وحرق الدهون




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