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Santé et Bien Etre

Une boisson top vitalité : un super concentré de vitamine C pour l'hiver!






Afin de  recharger nos batteries à l’heure hivernale où nos défenses immunitaires sont affaiblis, cette boisson super détox est un petit concentré de vitamine C, la « Rolls » des effaceurs de fatigue, comme certains la qualifient.

La recette est toute simple. Elle se compose uniquement d’eau, de fruit et d’herbe fraîche.

Voici les ingrédients pour 1 litre d’eau:
  • 2 kiwis
  •  1 orange
  •  30 g de persil
 
Comment faire alors ?
  •  Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux,
  •  Enlevez au couteau l’écorce de l’orange et coupez la chair en rondelles,
  •  Placez les ingrédients dans un bocal,
  •  Laissez macérer au frais 12 heures avant de boire le jus.
Une étude a montré qu’une cure de 250 mg à 1 g par jour pendant trois à huit semaines réduisait le risque de contracter un rhume !

A tester dès aujourd'hui !

Source : http://www.femmeactuelle.fr/minceur/recettes-minceur/video-l-eau-detox-special-vitamine-c-2035432





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