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Santé et Bien Etre

12 herbes médicinales à connaître absolument





Les herbes médicinales ne sont pas beaucoup utilisées de nos jours mais la tendance s’inverse peu à peu. Et c’est tant mieux car la phytothérapie gagne vraiment à être (re)découverte : simplement parce que les plantes médicinales sont un moyen de se faire du bien de manière naturelle et économique.

Voici une sélection de 12 plantes médicinales incontournables dans votre herbier personnel, pour venir à bout des petits maux du quotidien grâce à la phytothérapie .

L’astragale

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L’astragale © LutsenkoLarissa

L’astragale (Astragalus membranaceus) est parfaite pour booster le système immunitaire et pour favoriser le sommeil. Cette plante tonique est parfaite pour les personnes souvent malades ou soumises à un stress continu.

Convient aux adolescents et aux adultes, sauf en cas d’état grippal ou fiévreux.
Facile à ingérer, on peut la prendre en tisane ou en décoction, mais elle peut également être ajoutée dans une soupe. Effet tonique rapide !

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Source : https://www.consoglobe.com/12-herbes-medicinales-c...




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