Alimentation: Comment donner brillance et éclat à nos cheveux?




Alimentation: Comment donner brillance et éclat à nos cheveux?

L'alimentation joue un rôle clé sur la santé en général et sur celle de nos cheveux en particulier. Mais alors, quels seraient donc les produits à privilégier pour  donner brillance et éclat à nos cheveux?

Robert Glatter, professeur adjoint de médecine d'urgence à l'hôpital Lenox Hill de New York, a donné ses conseils au journal Business Insider.

Pour une bonne tenue capillaire, il n'y a pas de secret : il faudrait donc adopter une alimentation saine. Des légumes verts au yaourt grec en passant par les œufs, les produits naturels contribuent à renforcer les cheveux et aident à la pousse.

Quelque soit la nature de vos cheveux ... cette "diète capillaire" correspondrait à tout le monde !

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Source : https://www.grazia.fr/beaute/soins-visage-corps/be...


        




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