Santé et Bien Etre

Cinq postures anti-stress pour bien débuter l'année 2018





 L'année 2018 pointe à peine le bout de son nez, et déjà, vous êtes emportée dans le tourbillon de janvier, les milles projets qui reprennent et le stress qui revient au galop ?

C’est normal. Il n’existe pas de potion magique pour évacuer le stress, mais heureusement, il existe quelques techniques simples et naturelles qui peuvent vous aider !

Tout est facile à appliquer et accessible à tous. La première étape étant de vous trouver quelques minutes pour vous dans votre agenda qui déborde. Voici 5 postures de Yoga pour évacuer le stress !

Source : http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualit...




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