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Santé et Bien Etre

Comment le pardon peut-il être bon pour la santé ?





Traduction Bing : كيف الغفران يمكن أن يكن جيد للصحة؟

 
وحاول الباحثون من كلية لوثر في الولايات المتحدة، لفهم أثر الإجهاد على الصحة العقلية للناس الذين يميلون إلى أن يغفر بسهولة أكثر أو أقل. حول هذا الموضوع، أنها أجرت دراسة استقصائية 148 البالغين من الشباب.
وفقا لدراسة نشرت في "مجلة علم النفس في الصحة"، اقترح العلماء أن معرفة العفو يمكن أن تترافق مع تحسين القدرة على التكيف وتحسين إدارة الإجهاد. اكتشف هؤلاء الباحثون ارتباط بين الصحة العقلية الجيدة والميل إلى الصفح.
تعلم أن يغفر نفسك وأن يغفر الآخرين سمة شخصية التي يعمل ولكن يمكن أن تحمينا من الإجهاد المرتبطة بأمراض عقلية معينة.

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