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Santé et Bien Etre

Comment préserver des yeux fatigués par les méthodes naturelles ?






Les yeux gonflés, fatigués, cernés : on connaît toutes et tous. Organes fragiles et sensibles du corps humain, les yeux doivent faire l'objet de la plus grande attention. 

C'est pourquoi il est préférable de les préserver, en utilisant des méthodes naturelles, non agressives. Voici des astuces naturelles contre les yeux fatigués :

 -Chaque matin, pour un regard frais, lavez-vous le visage à l’eau bien froide.

 - Mettez  des tranches de concombre sur les paupières
L’astuce est très connue mais n’en reste pas moins efficace : les fameuses tranches de concombre sur les paupières : 15 minutes sur les yeux, puis rincez à l’eau froide. Préférez bien entendu un concombre bio pour éviter la contact des yeux avec des résidus de pesticides.

 - Utilisez le coing, comme  autre alternative au concombre.

 -Réutilisez vos sachets de thé en compresses pour les yeux.

 -Appliquez une compresse de lait demi-écrémé pendant 10 minutes sur chaque oeil. 

-Faire des exercices pour relaxer vos yeux fatigués, notamment par les  écrans,  comme vous le présente cette vidéo .
 




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