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Santé et Bien Etre

Comment soulager une migraine en quelques minutes



Il a été prouvé que manger du sel rapidement augmente la production de sérotonine, qui aide à calmer la douleur et les inflammations



Pourquoi on a des migraines

Voilà les causes possibles des migraines - cela pourra peut-être vous aider à mieux les anticiper et, pourquoi pas, les éviter :
  • Le stress peut conduire à une migraine. Les migraines commencent dans ce cas comme un stress du cerveau, et une fois que la machine se lance, ça se transforme en une véritable migraine qui envahit tout le crâne en peu de temps.
  • La consommation d'alcool peut conduire certaines personnes à développer des migraines.
  • Les allergies peuvent entraîner une immense chaîne de causes à effets qui évolue en migraine.
  • Des carences en vitamines et minéraux peuvent aussi conduire à une migraine.
  • La cause la plus courante d'une migraine est la déshydratation et un déséquilibre électrolytique. C'est le moyen le plus sûr pour se sentir complètement mou (dans le meilleur des cas) ou, si vous êtes habituellement sujet aux migraines, pour conduire son corps vers une immense migraine longue et douloureuse (dans le pire des cas).
Préparez cette potion magique pour soulager une migraine

Pour cela, vous avez besoin de 3 choses :
de l'eau
le jus d'un citron
2 cuillères à soupe de sel

C'est tout ! Mélangez tous les ingrédients ensemble et buvez le mélange obtenu.
 

Source : http://www.sobusygirls.fr/2017/10/23/du-jus-de-cit...




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