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Santé et Bien Etre

Connaissez-vous les aliments à consommer pour améliorer votre circulation sanguine?





Certains aliments peuvent améliorer la circulation sanguine de manière efficace et naturelle. Les jambes lourdes et les varices sont des inconvénients causés par une mauvaise circulation sanguine. Racines, plantes ou fruits: savez-vous lesquels consommer pour une bonne santé.  Les voici :

Chocolat:
Le chocolat est excellent pour la circulation sanguine. Cependant, il ne s'agit pas de prendre du chocolat blanc ou du lait, celui qui nous intéresse est le chocolat noir qui contient 70% de cacao minimum.

Gingembre:
Cette racine, souvent utilisée en médecine naturelle, est excellente pour stimuler la circulation sanguine. Consommez-le frais et sans poussière. Râpez-le cru et laissez-le reposer dans l'eau chaude.

Ail:
L'ail  a des effets bénéfiques sur la circulation sanguine. L'idéal pour le consommer? Le matin, cru et à jeun.

Curcuma:
Ce superaliment  est excellent pour améliorer la circulation sanguine car il réduit l'accumulation de plaque dans les artères... .


En savoir plus
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=vmMCp...
Source: passeportsante.net




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