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Santé et Bien Etre

Connaissiez- vous le yoga de la voix ?





Le yoga du son "est une technique développée il y a quelques décennies par Patrick Torre, fondateur de l’Institut des Arts de la Voix et maître de yoga du son".

Son objectif ? "Evacuer le stress qui nous assaille et éloigner les émotions négatives grâce aux vibrations de notre voix. Une interaction corps-voix qui s’explique pour Emmanuel Comte, chercheur et compositeur, par l’effet de résonance" ... .

Le yoga de la voix, ça marche comment ?
Le corps, "transformé en instrument d’une musique composée de voyelles et de consonnes associé aux postures de yoga, retrouve une sensation d’unicité et de bien-être."

Voici un exercice du yoga de la voix, qui va permettre d'équilibrer, d'harmoniser le corps et l'esprit ....

En savoir plus sur les exercices du yoga de la voix

Source https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/pratiques-orientales/yoga/
https://youtu.be/2XWD6asav1M  
 




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