Santé et Bien Etre

Des activités sportives pour femmes enceintes





Sport sante  - Si vous êtes de nature sportive,  le sport diminuera votre stress, et vous vous sentirez plus légère grâce à une meilleure circulation sanguine.

De plus, votre sangle abdominale sera renforcée, permettant un meilleur maintien qui soulagera les douleurs de dos.

Parce que chaque grossesse est différente, demandez systématiquement conseil à votre médecin gynécologue avant d’opter pour l’une des activités ci-dessous, sans prendre de risque.  Voici les nouvelles activités qui s’offrent à vous !
  • Le pilates
  • Le yoga aérien
  • Le stand-up paddle
  • L’aquabiking

 
En savoir plus
Source : http://www.santeplusmag.com/les-nouveaux-sports-po...




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