Menu


Santé et Bien Etre

Des huiles essentielles pour Aider les enfants à se détendre



Les huiles essentielles ne conviennent pas aux enfants de moins de trois ans. Pour les plus grands donc, voici quelques-unes des huiles essentielles qui sauront aider les enfants à se détendre.



Les huiles essentielles pour aider les enfants à se détendre

Les huiles essentielles aux vertus calmantes peuvent être administrées aux enfants de plus de trois ans soit en diffusion, soit en déposant une à deux gouttes sur l’oreiller, soit en massage.
 

 

Avant d’utiliser les huiles essentielles chez les enfants (comme chez les adultes), il faut souvent les mélanger à une huile végétale à choisir entre :
  • l’huile végétale de jojoba parfaitement tolérée car proche du sébum ;
  • l’huile végétale de sésame, surtout en hiver car elle réchauffe ;
  • l’huile de calendula pour ses vertus anti-inflammatoire et cicatrisante.
On déconseille l’utilisation d’huile végétale d’amande douce car elle présente des risques de réactions allergiques.

L’huile essentielle de mandarine

L’huile essentielle de mandarine, en plus de sentir très bon, renferme de nombreuses vertus.
Elle a en effet des propriétés calmante et relaxante et favorise le sommeil. Cette huile essentielle est aussi anti-spasmodique et facilite la digestion.
Elle est ainsi parfaitement indiquée pour lutter contre les insomnies, les angoisses, les tensions nerveuses, le stress et la nervosité chez l’enfant comme chez l’adulte.

Notre conseil

Mélangez 10 ml d’HE de mandarine à 5 ml d’HE de ravintsara, et diffusez dans la chambre 10 à 15 min avant le coucher.

L’huile essentielle de camomille

La camomille est très couramment consommée sous forme de tisane pour ses propriétés apaisantes. L’OMS reconnaît d’ailleurs son efficacité pour soulager l’agitation nerveuse et l’insomnie mineure.
 

 

Notre conseil

Une seule goutte d’HE de camomille (diluée dans une base lavante la plus neutre possible ou dans un peu de lait en poudre) dans l’eau du bain ou en massage (diluée dans une huile végétale) favorisera la détente des petits.

L’huile essentielle de petit grain Bigarade

La bigarade est le fruit du bigaradier, que l’on appelle plus souvent « orange amère ». L’huile essentielle qui en est issue est reconnue pour ses propriétés calmante et sédative. L’huile essentielle de petit grain de bigarade a aussi une action anti-dépressive et équilibrante.
Elle est donc tout indiquée pour aider les enfants nerveux, stressés, agités et qui ont du mal à s’endormir.

Notre conseil

Mettre une goutte d’HE de petit grain bigarade sur la face interne de chaque poignet et demandez à l’enfant de respirer à fond.

L’huile essentielle de bois de rose

Apaisante et stabilisante, l’huile essentielle de bois de rose favorise la détente et apporte l’équilibre.

Notre conseil

Elle peut être utilisée en déposant une goutte sur l’oreiller, en la diluant dans l’eau du bain, ou en massage sur le plexus solaire et dans le dos, mélangée à une huile végétale.

L’huile essentielle de lavande vraie

La lavande vraie ou officinale est une des huiles essentielles à avoir tout le temps chez soi. Elle a en effet de nombreuses vertus : non seulement, elle régule le système nerveux, mais elle est aussi calmante, sédative, antidépressive, antispasmodique, décontractante musculaire, antiseptique, hypotensive, cicatrisante, régénératrice, antalgique… Rien que cela !

Notre conseil

Utilisée en diffusion dans la chambre des enfants, elle les aidera à se détendre et aborder la nuit de façon sereine. Vous pouvez également déposer une goutte d’huile essentielle de lavande sur les oreillers.

L’huile essentielle d’orange douce

Rien que le parfum de l’huile essentielle d’orange douce est une invitation à la détente. Calmante et sédative, elle aide à retrouver un sommeil de qualité. Elle agit contre l’anxiété des petits.

Notre conseil

Le bain permet de profiter pleinement de ses vertus apaisantes.


Source : https://www.consoglobe.com/enfants-se-detendre-ave...





Notez

Lu 8 fois

Suivez-nous sur Twitter.
Rejoignez-nous sur Facebook.
Inscrivez-vous à la newsletter.
Rejoignez-nous sur instagram.
  •  


Avertissement du portail Le212.info

Les informations de ce portail sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés.

Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu des différents articles de ce portail qui se veut indicatif et informationnel, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être.

L'éditeur n'est pas un fournisseur de soins médicaux homologués.

L'éditeur de ce portail ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre profession thérapeutique, et s'interdit formellement d'entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs.
Aucune des informations ou de produits mentionnés sur ce site ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie. 

Vous êtes ainsi invités à lire sans modération mais avec responsabilité et discernement.

Le212.info


Inscription à la newsletter

Recherche