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Développement personnel
Dans la nuit de samedi à dimanche, à 3h54, nous avons basculé officiellement dans l’automne. Du moins sur le calendrier. Mais pourquoi le 23 et non le 21 ? Voici l’explication. Lire la suite Source  : sudouest.fr/2018/09/22/pourquoi
Une nouvelle étude réalisée par la Northwestern Universtiy de Chicago, sur 1,5 million de personnes sondées et publiée ce 17 septembre a permis  de mettre au point  ce qui conditionnerait notre personnalité. Celle-ci serait en fait lié à 5 traits de caractère. De là, l'équipe ...
Le millepertuis, aussi connu sous le nom de l’herbe de la Saint-Jean, est une plante qui a été utilisée pendant des siècles pour traiter toute une variété de maladies, mais la dépression en est la première indication. Selon un regroupement de 29 études répertoriant 5 489 sujets, cette plante...
Vous vous demandez comment faire pour vous réveiller tôt sans être fatigué ? Vous voulez réussir à vous lever plus tôt? Ou au contraire vous vous demandez à quoi ça servirait ?  Voici de bonnes raisons de vous lever tôt et ainsi que  5 astuces pour y arriver facilement.
La nature, un médicament ? Des travaux interdisciplinaires entre médecins, architectes et paysagistes l'ont scientifiquement prouvé. Le paysage, plus particulièrement rural, est l'un des éléments constitutifs du bonheur, affirment des chercheurs. En Ecosse, des chercheurs ont interrogé des...
L'hypnopédie, ou la capacité d'apprendre pendant le sommeil est devenue une technique populaire durant les années 60 avec notamment l’hypothèse qu’il serait possible de conditionner des individus dans le sommeil à effectuer les tâches de la journée. Mais la théorie manque de preuves scientifiques...
Voici des astuces  et suggestions pour être plus productif qui vont vous aider à moins perdre votre temps et surtout vous permettre de faire ce que vous aimez vraiment!  Source : https://youtu.be/iCmeCau31b4
Les personnes  qui ont du succès sont les personnes qui executent...  les bonnes decisions. Notre cerveau arbitre en permanence 35000 décisions par jour!. Pour Yann Piette, le conférencier, la prise de decision  doit absolument prendre en compte  l'objectif à accomplir....
 Voici La méthode GTD pour être plus efficace et mieux gérer son temps. Source : Prendre sa vie en main
Ronfler, ça fait bien rire au début… jusqu’à ce que ça devienne un problème sérieux qui déclenche la haine de votre conjoint et de vos proches. On imagine souvent que le ronfleur dort à poings fermés tout en faisant un bruit de moteur diesel. C’est rarement le cas. Les bruits de vos ronflements...
#Twittoroscope 🌾 Parce que les gens heureux sont en meilleur #santé ! 🌾 #Humeur_du_Jour ❤️ #TL #ligue_des_optimistes 💞🦋☀️ Êtes-vous «Dans ton Assiette»...🙃 aujourd'hui..?? Une bonne journée à tous !Bon week-end !#phrasedujour #Motivation #followme #FridayFeeling...
  Selon une étude publiée dans la revue médicale American Journal of Epidemiology, les hommes qui pensent que leur femme ne les aime pas ont trois fois plus de risque que les autres de développer un ulcère [1].  D’autre part, sur mille femmes à qui l’on venait de diagnostiquer un...
Sénèque avait tout compris ! "Etre heureux, c'est apprendre à choisir" #AMéditer 😄 pic.twitter.com/sZ6FP43Gj3— Santé & Bien être (@VeilleSante) 16 mars 2016
Reprise du travail ou de l’école, nouvelles activités sportives ou associatives... la rentrée s’accompagne souvent de stress et d’une baisse d’énergie. Pour les petits comme les grands, un temps de réadaptation est nécessaire. Suivez ces conseils pour une rentrée sans ratures : Faites le plein...
Grâce à toutes les crises (environnementales, politiques, économiques, migratoires, etc.), notre industrie des somnifères se porte TRÈS bien. Nous tous qui perdons le sommeil pour cause de licenciements, burn-outs, harcèlements, expulsions, agressions, divorces, procès, abandons, faisons...
À Delhi, désormais, tous les enfants de moins de 14 ans suivent 45 minutes de cours de bonheur par jour pour les  rendre plus heureux . « Quand on est triste, on ne travaille pas bien » ! C’est sans doute ce que l’on se dit à Delhi. La rentrée des classes y a déjà eu lieu,...
Vous la connaissez, cette astuce : Ainsi, par exemple, votre maman vous a demandé de passer à la poste chercher un colis en revenant de l’école. La commission vous est complètement sortie de la tête. Il faut dire qu’entre le jeu de « ballon prisonnier » endiablé après la cantine, la...
Musique instrumentale apaisante et relaxante pour une méditation profonde, une détente de l'esprit et du corps . © Vyanah Music For Relaxation. Music By Vyanah  
Selon le chirurgien urologue, cofondateur de Doctissimo et président de DNA Vision, une société de séquençage de l’ADN. Dans son essai La Guerre des intelligences (éd. JC Lattès) sorti début octobre, il traite, à grand coups de phrases choc, de notre point faible : notre système éducatif....
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