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Développement personnel
Les bienfaits de la méditation sur le stress seraient aussi importants que les vacances, et même plus efficaces sur le long terme, estiment des chercheurs qui ont étudié l'impact biologique de ces deux moyens de se relaxer... . Cette pratique est associée à un plus grand bien-être car elle...
Cette courte vidéo explique simplement quand et comment faire un enfant pour tomber enceinte rapidement ? Si vous avez du mal à tomber enceinte, que vos grossesses ne tiennent pas et que vois souhaitez faire un enfant et tomber enceinte rapidement, 
Faire tous les jours 20 minutes d'exercice Dès qu'on se bouge régulièrement, les bénéfices sont immenses. Se mettre  à la diète une fois par semaine Sans aller jusqu'à supprimer la nourriture (ni l'eau ! ), on peut mettre la pédale douce un jour par semaine Inscrire souvent au menu...
Stimuler ses neurones Tapoter ses épaules Réveiller sa respiration Faire circuler l'énergie Source : http://www.topsante.com/medecine/fatigue/antifatig...
Il a été demandé à 40 participants d’apprendre une série de 16 mots de swahili, une langue africaine, dans la matinée pour la moitié d’entre eux, avec un test de rappel en soirée, ou en soirée avec une session de rappel le lendemain matin. Aucune différence de performance n’a été notée lors de la...
Les couleurs  qui vous attirent pour vous habiller ou dans votre vie quotidienne refléteraient  votre  niveau d’énergie vibrationnelle. Voici les indications pour les couleurs Bleu, Rouge, Vert, Indigo ou violet, Orange, et Jaune. Bleu : Une envie de bleu révèle une baisse...
Stage organisé par Formation à la Naturopathie Holistique au Maroc , du 3 au 8 Septembre 2016 à Essaouira. Ce stage sera encadré par Françoise Praticienne en Shiatsu et Gi Gong, praticienne en soin "Renaissance" et Sylvie :Naturopathe, Réflexologue plantaire, praticienne en lecture...
1. Vous avez du mal à accepter les critiques 2. L’humeur des autres vous impacte facilement 3. Vous remarquez des choses que d’autres personnes ne remarquent pas 4. Vous avez les sens aiguisés 5. Vous êtes très intuitif 6. Vous pouvez sentir ce que les autres ressentent 7. Vous avez besoin d’un...
L’écoute est foncièrement complexe. Nous avons tous appris à lire, à écrire et à calculer mais l’écoute ne fait pas partie des programmes. Or, l’une des rares qualités partagées par les top cinquante managers du monde, c’est justement l’écoute et la dichotomie du signifié des messages. Autant...
Il est possible de limiter les ronflements en connaissez la cause : sont-ils causés par un problème lié à la bouche, le nez ou la langue ?   Pour le savoir, faites les tests suivants :   Les ronfleurs du nez : pour savoir si c’est votre cas, fermez une de vos narines pour respirer...
Ce n’est pas un jeu. c'est une réflexion tout ce qu'il y a de plus sérieux. Un think tank français, la Fabrique Spinoza,  a commencé à publier, depuis le 29 avril, le premier indicateur trimestriel du bonheur des Français (ITBF). L'objectif de l'ITBF est de mesurer...
Des chercheurs du Luther College, aux Etats-Unis, ont tenté de comprendre l’impact du stress sur la santé mentale des personnes qui ont tendance à pardonner plus ou moins facilement. A ce sujet, Ils ont réalisé une enquête  sur 148 jeunes adultes.  D’après l’étude publiée par la revue...
Le stress au travail, concerne chacun d’entre nous. Comment moins le subir  bien que nous soyons  soumis  au dictate de la performance et de la rentabilité? En prenant soin de nous-mêmes… au bureau. Bonnes postures, pauses, étirements, vrai sas avec la vie privée… Gilles...
Le problème est que parfois, nous ne sommes pas toujours entourés des personnes adéquates et que nous finissons par nous enfoncer davantage à cause d' attitudes pessimistes autour de nous. Les fameuses personnes « toxiques » n’ont pas la capacité d’apprécier les aspects des autres et...
Sombrer dans le stress devient un état de plus en plus fréquent. Cette forme de trouble prend de l’ampleur dans notre quotidien.  Afin de combattre cet état, quatre aliments ordinaires  peuvent s’avérer avoir des vertus miraculeuses : 1. Le poisson : les...
Zoom sur les 10 raisons qui prouvent que vous êtes une personne drôle. Humour : riez de vous-même ? Humour : on rit à vos blagues ? Fou rire : vous connaissez les limites ? Fou rire : vous faites preuve de spontanéité ? Humour : vous savez dédramatiser ? Humour : vous êtes bon public ?...
On ne vous oublie pas, et puis… sans rancunes, on vous aime plus que tout.Mais alors évitons de leurs dire : 1. Lui dire à J-1 que le « Bac, c’est encore loin » 2. Le stresser à mort en lui disant que beaucoup de personnes échouent 3. Lui avouer que le bac ne sert absolument à rien ! 4. Lui...
Qu’on soit fatigués à cause d’une petite nuit ou d’une semaine difficile, la sieste est un excellent moyen de recharger les batteries, améliorer sa mémoire, sa créativité et son humeur. Il y lieu de choisir : Le bon moment, la bonne durée Le temps de sommeil dédié à la sieste est essentiel....
10 good reasons to give blood 1/ Vous sauvez des vies 2/ Chaque jour, 10 000 dons sont nécessaires pour répondre aux besoins des malades 3/ C’est rapide 4/ Vous pouvez le faire 4 fois dans l’année si vous êtes une femme et 6 si vous êtes un homme 5/ C’est un geste totalement désintéressé 6/...
An extensive circle of friends have an analgesic effect D’après les travaux  menés par Katerina Johnson, de l’université américaine d’Oxford, les personnes qui ont le plus d’amis tolèrent mieux la douleur. La chercheuse voulait comprendre comment les différences entre nos structures...
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