Menu

Forme et santé
La question taraude beaucoup de femmes enceintes qui choisissent même parfois leur gynéco en fonction de sa réponse. Souvent la maman a regretté d’avoir subi une césarienne la 1ère fois, l’a mal vécu et veut absolument tenter d’accoucher par voie basse. N’est-ce pas sans dangers pour elle et le...
Si on décide de franchir le pas et d’arrêter de fumer, ce n’est certainement pas pour consommer une substance plus nocive. Selon une étude, le tabagisme augmente le risque de  maladies cardiovasculaires, de cancer des poumons, d’infertilité et de nombreuses...
Si vous aimez vous promener chaque jour, vous pouvez tirer un maximum de bénéfices en modifiant quelques habitudes. Des chemins escarpés, une alternance de marche rapide et marche lente, des sessions de 10 minutes plusieurs fois par jour… trouvez la technique qui vous convient le mieux. Pratiquer...
  Les bienfaits d’une pratique sportive régulière ont un impact – positif – direct sur votre santé : endurance cardio-respiratoire, forme musculaire, meilleur état osseux, réduction du risque de maladies et de dépression... Après la remise en forme de l'été, beaucoup...
Dame nature met à notre disposition des aliments naturels pouvant traiter ces maux ou du moins prévenir le risque de leur apparition. Aussi, nous pouvons citer : Les flocons d’avoine Les flocons d’avoine contiennent de la bêta-glucane, une fibre soluble qui a pour effet de réduire le niveau...
Vous êtes sportive, mais pas experte, et malgré tous vos efforts, chaque séance de sport vous provoque des douleurs au dos. Et si vous faisiez mal les mouvements ? Dans cet extrait de "Mal de dos, toutes les solutions antidouleur", le dr Charley Cohen vous explique les bons et mauvais mouvements....
Cela a été montré dans de nombreuses études. Si vous buvez du café au cours (ou à la fin) d’un repas où vous avez mangé un steak, cela réduit l’absorption du fer de 39 % [1]. Par ailleurs, la consommation régulière de café fait baisser peu à peu les stocks de fer dans l’organisme. Une grande étude...
Le régime alimentaire peut être la cause ou la solution de la constipation. Tout dépend des choix que nous faisons. En consommant moins d’aliments transformés, nous pouvons mettre un terme à l’inconfort intestinal. Il est essentiel de combiner des aliments pouvant stimuler le péristaltisme...
  Pour protéger sa santé, il est généralement recommandé de franchir la barre des 10 000 pas par jour. D’après une nouvelle étude publiée par la revue JAMA Internal Medicine, les personnes qui n’arrivent pas à marcher autant peuvent quand même bénéficier de certains avantages... .   Si...
1 2 3 4 5 » ... 23




Inscription à la newsletter

Recherche