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Forme et santé
l est aujourd'hui prouvé que l'activité physique améliore l’évolution d’un diabète, surtout lorsqu'elle est combinée à une alimentation équilibrée. Voici les conseils du Docteur Pierre Nys, endocrinologue-diabétologue. Lire la suite Source...
Des questions pertinentes et précises d’une internaute souffrant d’infertilité lié à son syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) m’amènent à rédiger cet article un peu long pour mettre les choses au point, rassurer sur cette association et essayer de simplifier les traitements existants. Un bref...
La question taraude beaucoup de femmes enceintes qui choisissent même parfois leur gynéco en fonction de sa réponse. Souvent la maman a regretté d’avoir subi une césarienne la 1ère fois, l’a mal vécu et veut absolument tenter d’accoucher par voie basse. N’est-ce pas sans dangers pour elle et le...
Si on décide de franchir le pas et d’arrêter de fumer, ce n’est certainement pas pour consommer une substance plus nocive. Selon une étude, le tabagisme augmente le risque de  maladies cardiovasculaires, de cancer des poumons, d’infertilité et de nombreuses...
Si vous aimez vous promener chaque jour, vous pouvez tirer un maximum de bénéfices en modifiant quelques habitudes. Des chemins escarpés, une alternance de marche rapide et marche lente, des sessions de 10 minutes plusieurs fois par jour… trouvez la technique qui vous convient le mieux. Pratiquer...
  Les bienfaits d’une pratique sportive régulière ont un impact – positif – direct sur votre santé : endurance cardio-respiratoire, forme musculaire, meilleur état osseux, réduction du risque de maladies et de dépression... Après la remise en forme de l'été, beaucoup...
Dame nature met à notre disposition des aliments naturels pouvant traiter ces maux ou du moins prévenir le risque de leur apparition. Aussi, nous pouvons citer : Les flocons d’avoine Les flocons d’avoine contiennent de la bêta-glucane, une fibre soluble qui a pour effet de réduire le niveau...
Vous êtes sportive, mais pas experte, et malgré tous vos efforts, chaque séance de sport vous provoque des douleurs au dos. Et si vous faisiez mal les mouvements ? Dans cet extrait de "Mal de dos, toutes les solutions antidouleur", le dr Charley Cohen vous explique les bons et mauvais mouvements....
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