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Forme et santé
Vous n’arrivez plus à dormir depuis que votre médecin vous a annoncé que votre placenta est bas inséré et vous vous imaginez déjà accoucher en urgence par césarienne. Déstressez, on en est pas encore là. Tout d’abord c’est quoi le placenta, avant d’expliquer plus loin le placenta prævia et le...
Quelle est la meilleure position de yoga pour votre santé ? Si vous avez du mal à trouver le sommeil, le yoga peut venir à votre secours. Il existe certaines poses pour calmer votre système nerveux,vous libérer du stress et vous détendre . Les six "asanas"  positions peuvent être réalisés...
Si je vous en parle aujourd’hui, c’est parce que le wearable de Whoop est actuellement utilisé dans le cadre d’une étude visant à surveiller le sommeil chez les patients atteints de diabète de type 1. L’étude de quatre semaines est menée par la société d’analyse données de santé Evidation Health et...
Encore une fois, vous vous mettez à gratter ou bien vous avez des pertes blanchâtres comme du yaourt. Plus que le dérangement, vous êtes énervée que ça revienne aussi fréquemment, souvent juste avant les règles. Vous avez des champignons, ou encore une mycose en jargon médical. Si ça se reproduit...
Selon le site très officiel de l’Assurance Maladie : « L’hypertension artérielle se définit par une élévation trop importante de pression dans les artères, élévation qui persiste alors que le sujet est au repos. ». Le site qui reprend les propos des sociétés savantes précise :...
Le collagène est une très précieuse protéine. Elle donne résistance et élasticité à la peau, aux os, aux muscles, aux cartilages et aux ligaments. Elle est aujourd’hui l’objet d’un marketing intense : crèmes de beauté, boissons, poudres, compléments alimentaires....
Vous en avez marre de passer une partie de la nuit à vous retourner dans tous les sens en attendant le sommeil ?   Comment ça marche?   1. Relaxez tous les muscles de votre visage: la langue, la mâchoire et les muscles autour des yeux.  2. Relâchez vos épaules aussi loin que...
Marcher pieds nus est très bon pour la santé donc profitez -en  !
1. Soigner votre alimentation Pas de panique, la cellulite concerne (presque) tout le monde. Il ne s'agit pas forcément de perdre du poids en suivant un régime draconien pour se débarrasser de sa cellulite. En adoptant un régime sain et pauvre en sucres et en sels - spécialement le soir - vous...
Le thé vert est connu pour aider à lutter contre les risques de maladies cardiovasculaires, de maladie d’Alzheimer et de certains cancers. ! Le thé vert est connu pour aider à lutter contre les risques de maladies cardiovasculaires, de maladie d’Alzheimer et de certains cancers.    Moins...
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