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Santé et Bien Etre

Foutez- vous la paix et commencez à vivre -Fabrice Midal





Développement personnel - Le titre peut sembler quelque peu provocateur, le philosophe et écrivain, Fabrice Midal fondateur de l"’École occidentale de méditation ", explique sa démarche .

Selon lui : "La pression de la vie de tous les jours nous stresse, nous écrase, mais en plus elle nous empêche d'agir de manière juste et réellement efficace", donc il nous suggère de nous foutre la paix  et d' arrêter de créer notre propre stress !

 Fabrice Midal propose des petits exercices faciles de méditation pour apprendre à lâcher prise. 
 





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