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Santé et Bien Etre

Le sirop au miel et à l’oignon pour soulager la toux





Le sirop au miel et à l’oignon pour soulager la toux

La combinaison miel et oignon est un remède naturel qui est utilisé depuis l’Antiquité comme un antitussif.

Ces deux ingrédients ont une action antibiotique et expectorante qui peut aider à réduire les symptômes de la toux, pour éviter qu’elle ne devienne un problème plus grave.

De plus, ils ont le pouvoir de renforcer le système immunitaire et ainsi, d’augmenter les défenses face aux virus, aux bactéries et aux autres micro-organismes responsables des maladies respiratoires. 

  • Bénéfices du miel : Le miel est reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme un traitement potentiel pour la toux et les rhumes.
    Cet aliment a le pouvoir d’adoucir la gorge pour calmer les irritations et de réduire les symptômes de la toux.
    De plus, il a des propriétés antioxydantes et augmente la production de substances appelées cytokines, auxquelles on attribue une action anti-microbienne.
  • Bénéfices de l’oignon:  L’oignon est mondialement connu pour être un bon expectorant naturel.
    Ses propriétés favorisent l’élimination de bactéries et stimulent le nettoyage des voies respiratoires.
    Cet aliment possède une haute concentration en antioxydants, en propriétés purificatrices et en détoxifiants qui peuvent aider à contrôler la toux. L’oignon a donc le pouvoir de soulager l’irritation de la gorge.

Ce sirop naturel mélange les propriétés du miel et de l’oignon pour former un excellent allié contre la toux et pour renforcer le système immunitaire.

Ces ingrédients ne provoquent aucun effet secondaire et sont sans risques, pour les enfants également.

Recette au miel et à l’oignon

Ingrédients

  • 1 oignon moyen
  • 2 verres d’eau (400 ml)
  • Le jus d’un citron
  • 2 cuillerée de miel (15 g)

Comment le préparer ? 

  • Epluchez et coupez l’oignon en gros morceaux, puis mettez-le à bouillir avec les deux verres d’eau pendant 15 minutes.
  • Laissez reposer pendant 5 minutes, et ajoutez-y les deux cuillerées de miel et le jus d’un citron.
  • L’idéal est le boire deux ou trois fois par jour.




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