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Santé et Bien Etre

Le yoga aérien, une discipline sportive quelque peu particulière !






Sport santé - Le yoga aérien a été imaginé par Florie Ravinet, une professeure de yoga à Paris. Pour mettre en place sa méthode en 2009, elle a travaillé en collaboration avec des kinésithérapeutes. En 2011, elle a ouvert son école « Fly Yoga » . Qu'en - est il exactement ?

Cette expérience sportive un peu insolite qu'est le yoga aérien est en fait un mixe entre yoga et arts du cirque. Les mouvements de yoga restent les mêmes, sauf qu'ils sont effectués dans les airs à moins d’un mètre du sol, maintenus par un tissu suspendu au plafond. Les postures sont effectuées en douceur, comme vous le montre la vidéo.

Le yoga aérien est  accessible à tous, sauf contre-indications : grossesse, problème de cervicales… .

Source : consoglobe.com




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