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Santé et Bien Etre

Les bienfaits de l'eau sur notre santé






Vous êtes-vous déjà demandé quels sont effets de l'eau sur notre organisme. Le premier effet bénéfique de l’eau sur l’organisme est son pouvoir d’hydratation.

Le corps étant composé à  70 % d'eau, il est nécessaire de s'hydrater, tout au long de la journée, pour alimenter tous les organes et permettre  ainsi au corps de fonctionner de manière optimale... .

Boire un verre d'eau ½ heure avant le déjeuner et le dîner prépare l'estomac à mieux assimiler la nourriture et favorise donc une bonne digestion. En outre, cela a un effet coupe-faim non négligeable pour les personnes surveillant leur ligne...


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Source passeportsante.net/fr/




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