Les traqueurs de sommeil pourraient avoir un impact négatif !




L’utilisation de traqueurs de sommeil, qu’il s’agisse de surveillants de la condition physique, de montres intelligentes ou d’appareils installés sous votre matelas, peut avoir un impact négatif sur votre temps de sommeil.

Le Dr Kelly Baron, directeur médical du programme de médecine comportementale du sommeil de l’Université de l’Utah s’adressant au New York Times au sujet de ces traqueurs de sommeil, a expliqué que les dispositifs de suivis du sommeil peuvent être utiles pour identifier les tendances de votre sommeil. Mais il avait également remarqué que les patients se plaignaient de leurs scores de sommeil. Ils montraient leur inquiétude lorsqu’ils n’avaient pas suffisamment dormi, par exemple....
 
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Source : http://www.leblogdomotique.fr/sante/traqueurs-de-s...





        

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