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Santé et Bien Etre

Maigrir autrement





Prendre un bain
 
Prendre un bain permetrait de brûler autant de calories qu'une marche rapide, soit l'équivalent de 126 calories.
 
Faire un sauna
 
Même si le sauna ne fait pas maigrir en tant que tel, il permet une perte de calories qui constitue un bon début vers la perte de poids.
 
 
Faire l’amour
 
Faire l’amour est une activité plaisante qui sollicite nos muscles et articulations.
Selon la fougue et la durée des ébats, un rapport sexuel pourrait faire perdre entre 50 et 100 calories.
C’est plus qu’une marche à 4,8 km/h
 
 
Boire du thé vert 
 
Boire du thé vert favorise le drainage de l’organisme et élimine les toxines.
 
 
Réfléchir 
 
Lorsque nous réfléchissons, notre cerveau et plus largement, toutes les ressources de notre organisme sont sollicitées.
 
Lire un livre, résoudre un problème arithmétique donné par le professeur de maths de notre petit dernier, jouer à un jeu de société, etc. tous les prétextes sont bons pour faire chauffer les neurones et brûler les calories !




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