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Santé et Bien Etre

Peut-on boire de l'eau lors des repas ?






Nutrition  -Certains experts disent que manger et boire en même temps empêche de perdre du poids, tandis que d'autres disent que l'eau dilue notre acide gastrique. Qu'en est- il vraiment  ?
Découvrez  comment le fait de boire de l'eau,, pendant que vous mangez peut avoir un impact sur le corps. Il y aurait  beaucoup d'avantages à boire en mangeant.
Cela peut aider à ramollir et à décomposer les aliments solides afin que le corps puisse mieux absorber les nutriments. L'eau prévient également la constipation puisqu'elle ramollit les selles... .

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 Source http://sympa-sympa.com




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