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Santé et Bien Etre

Ranger ses affaires : quel effet bénéfique sur le moral ?





La méthode de rangement mise au point par la Japonaise Marie Kondo fait des adeptes dans le monde entier. Mais comment le simple fait de ranger ses affaires peut-il avoir des conséquences sur notre la santé mentale  et le bien etre.

Faire un vrai rangement dans nos différents placards peut changer notre vie.

 D’après un article de Psychology Today, ranger son logement crée un sentiment de confiance et nous aide à nous sentir compétent et indépendant. 

Découvrez les bonnes raisons de s’y mettre.

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Source :https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/psycho/trier-ses-affaires-quel-effet-sur-le-moral-336078?utm_source=Newsletter&utm_campaign=Newsletter_quotidienne&xtor=EPR-106-[Newsletter_Quotidienne]-20190201  




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