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Régime et nutrition
Prendre un bain   Prendre un bain permetrait de brûler autant de calories qu'une marche rapide, soit l'équivalent de 126 calories.   Faire un sauna   Même si le sauna ne fait pas maigrir en tant que tel, il permet une perte de calories qui constitue un bon début vers la perte de...
En ce mois de mai, que  manger de saison ?. Voici  donc ce que vous pouvez manger ce mois-ci , notamment les nouveaux fruits de saison, les légumes, viandes ou fromages.. Les légumes de saison : mai En mai, l’actualité des légumes de saison est relativement faible ; il faut se...
Anne Guillot , Diététicienne Nutritionniste  rappelle quelques principes de base de la digestion sur "Quand manger des fruits" : Quelles sont les caractéristiques de la digestion des fruits : manger des fruits AVANT le repas / en début de repas,  EN DEHORS des repas, ou APRÈS le...
En dehors du diabète traité par l’insuline où le jeûne est contre-indiqué, il est important de noter que l’hypoglycémie reste un risque majeur pendant le jour, surtout « si le patient n’a pas pris soin de faire adapter son traitement avec son médecin », explique un spécialiste. .....
Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés aux denrées alimentaires commerciales destinés à l'alimentation humaine et/ou animale. Pour les animaux, on parle en Europe d'« additifs zootechniques », qui comprennent notamment le groupe fonctionnel des « améliorateurs de digestibilité »....
"Pour produire de l'huile de palme, même bio, on remplace des hectares de forêts tropicales par des exploitations de parmirs à huile, privant de nombreuses espèces de leur habitat naturel." Voir cette publication sur Instagram DEFI 15 J’APPRENDS À ÉVITER L’HUILE DE PALME Pour produire de...
Grâce au remarquable travail de journalistes scientifiques comme Thierry Souccar (auteur de Lait, mensonges et propagande), il commence à se savoir que: ​ le lait ne fortifie pas le squelette, n’empêche pas les fractures ; le calcium du lait est mal assimilé. Mieux vaut pour les os manger des...
Le Centre international de recherche sur le cancer (une entité dépendante de l’Organisation mondiale de la santé) alertait dès 2015 sur les dangers d’une consommation quotidienne importante de viande rouge. Dans une étude publiée récemment  dans l’International Journal of Epidemiology, des...
Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par SANTÉ BEAUTÉ BIEN-ÊTRE 💚 (@bienetrefr) le 4 Déc. 2018 à 8 :56 PST
Le régime 80/20 permet de perdre du poids régulièrement tout en continuant de se faire plaisir ponctuellement. Voir cette publication sur Instagram 🔹Basé sur un mode de vie sain, il permet de perdre du poids régulièrement tout en continuant de se faire plaisir ponctuellement. 🔹Avec tous...
Santé - Depuis plusieurs années, il existe une controverse quant aux effets positifs de la consommation de lait sur la santé. La littérature scientifique portant sur la relation entre le lait et l’apparition, la prévention ou le traitement de certaines maladies abonde. C’est pourquoi il est...
Quand on veut éplucher une pomme de terre pour la faire cuire, ça n'en a pas l'air, mais on commet une erreur. En effet, la pomme de terre devrait idéalement se cuire avec sa peau. Ceci tout d'abord, pour des raisons gustatives : la pomme de terre conserve une meilleure saveur quand...
Pour être en bonne santé, il est important de veiller à l’EQUILIBRE ACIDE BASE Voir cette publication sur Instagram Pour être en bonne santé, il est important de veiller à l’EQUILIBRE ACIDE BASE. Tous les aliments que nous consommons génèrent des BASES et des ACIDES après digestion. ⚠️Une...
Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par SANTÉ BEAUTÉ BIEN-ÊTRE 💚 (@bienetrefr) le 7 Mars 2019 à 10 :55 PST
Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par SANTÉ BEAUTÉ BIEN-ÊTRE 💚 (@bienetrefr) le 21 Févr. 2019 à 9 :06 PST
Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par SANTÉ BEAUTÉ BIEN-ÊTRE 💚 (@bienetrefr) le 12 Mars 2019 à 12 :14 PDT
Nutrition - E 319  est l’un des additifs alimentaires le plus couramment utilisé dans les produits transformés de l’agro-alimentaire. Selon une nouvelle étude, il affaiblirait le système immunitaire.  On le retrouve dans les viandes surgelées, matières grasses, arômes, chewing-gum,...
Alimentation  - Le cracking  est le procédé des industriels pour produire des aliments ultra-transformés mais susceptible d’être à l’origine d’allergies.   "Il s’agit  en fait du fractionnement d’un aliment pour en séparer les différents constituants. Une fois ces éléments...
Lait fromage Epices surgelés conserve fruit sec Oeufs Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par La Santé dans l'Assiette (@lasantedanslassiette) le 9 Mars 2019 à 11 :58 PST
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