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Régime et nutrition
Une infusion détox-minceur :   Ingrédients : 4 cm de gingembre frais râpé. 2 cuillères à soupes de thé vert. 2 cuillères à café du cumin. 1 citron moyen coupé en rondelle. 1.5 litre d’eau.   Préparation : Mettez tous les ingrédients dans une casserole avec une couvercle, ajouter...
Nutrition.  Yuka est une application mobile "qui permet de scanner les produits alimentaires et d'obtenir une information claire sur l'impact du produit sur la santé". En un clin d’œil, elle déchiffre pour vous les étiquettes : vous visualisez les produits qui sont bons et ceux qu’il vaut...
  Boisson pour accélérer le métabolisme et perdre du poids : Ingrédients :  Le jus d’un demi-citron, 1 cuillère à café de persil haché, ½ cuillère à café de cannelle, ½ cuillère à café de vinaigre de cidre diluée dans 250 ml d’eau Préparation : La préparation de cette...
  Le yaourt serait une recette naturelle, une des recettes de "grand mère" pour pour lutter contre la mauvaise haleine .   En effet, il renferme de bonnes bactéries lactiques qui vont supprimer les microbes responsables des odeurs nauséabondes . Les bactéries contenues dans le yaourt...
Pour ceux et celles qui consomment du soja dans le but de remplacer les protéines animales par des protéines végétales, il est conseillé de l’intégrer avec modération à une alimentation saine et variée. Il ne s’agit pas de le bannir de votre régime alimentaire, mais de l’utiliser avec parcimonie et...
Une alimentation carencée en certains nutriments peut avoir une incidence sur notre vision. Même s'iI n’existe pas de régime miracle quelques aliments permettent d’entretenir une bonne vue . Et voici certains d'entre eux! -  Des carottes pour la provitamine A Il faudra vous tourner vers des...
Afin de  recharger nos batteries à l’heure hivernale où nos défenses immunitaires sont affaiblis, cette boisson super détox est un petit concentré de vitamine C, la « Rolls » des effaceurs de fatigue, comme certains la qualifient. La recette est toute simple. Elle se compose...
En effet, pour remplacer la haute teneur en sucre du coca, la plupart des fabricants ont recours à un édulcorant : l’aspartame. Or, une étude récente conduite par l’université de l’Iowa aux États-Unis indique que cette substance chimique est directement liée à une augmentation du risque de...
Le régime avec soupe aux choux est un régime à faible teneur en calories, de sept jours. Ce régime est populaire parce qu’il permet de perdre du poids très rapidement (environ 5 kg pendant 7 jours). Ce régime est un excellent choix pour ceux qui se sentent constamment faim. Car avec ce régime, la...
En fin d'année, impossible de faire l'impasse sur les chocolats gourmands, la bûche crémeuse, ou encore le foie gras ultra calorique. Même en n'abusant pas de ces aliments, les mauvaises surprises d'après-fêtes ne tardent souvent pas à se faire ressentir : ballonnements, maux de ventre, nausées......
Le Kombucha reste assez méconnus malgré une immense popularité dans certains pays. Ce sont des aliments "vivants" qui permettent de réaliser des boissons riches en probiotiques naturels. La réalisation de ces boissons est à la portée de tous et surtout de toutes les bourses. Le...
La patate douce n'a pas pas 7 vies mais 7 vertus et bienfaits : Elle donne une Belle peau : Il n'y a pas que la carotte dans la vie. D'autant plus que la patate douce est riche en bêta-carotène, un composant qui rend votre peau un peu plus hâlée à chaque fois que vous en...
Une ONG alerte sur la présence d’hydrocarbures dans l’alimentation. On lui donne un coup de main ? Son objectif : que chacun  puisse librement décider de ce qu’il mange, en toute connaissance de cause et sans risque Source : http://positivr.fr/hydrocarbures-alimentation-food...
Pour l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), 2 litres par jour couvriraient les besoins d’une femme sédentaire. Ce volume inclut les boissons et l’eau présente dans les aliments.  Est-ce que boire de l’eau fait une belle peau ? C’est indispensable, mais pas suffisant. "Un...
Le nori cette algue utilisée dans la confection des makis. Saviez-vous que le Nori présente de belles qualités nutritionnelles ? Source importante de protéines végétales (environ 30g/100g !!) mais aussi de nombreuses vitamines telles que la Vitamine...
Les probiotiques , les prébiotiques et les synbiotiques Les “bonnes bactéries” qui existent naturellement dans notre corps, ont pour mission de stimuler la production des cellules immunitaires et de lutter contre l’augmentation des “mauvaises” bactéries. Leur présence dans l’organisme en quantité...
Encore une étude de l’Université de Harvard Des études sur l’impact du lait de vache sur la santé ont été menées ces dernières années, et leurs résultats sont unanimes sur les méfaits de ce produit sur notre corps. Très récemment, une étude de l’Université de Harvard a reconnu la véracité...
Sans additifs, sans colorants, sans conservateurs et sans arômes Une nouvelle gamme de produits appelée l’Essentiel, elle est disponible dans les magasins Intermarché (france) depuis le 18 novembre dernier (des yaourts et compotes aux purées de légumes surgelés ...). Tous ces produits...
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