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Santé et Bien Etre

Rire : C'est excellent pour la santé !





Rire : C'est excellent pour la santé !

Rire, c’est excellent pour la santé, voire une excellente thérapie !
Déjà en 1928, le Dr James Walsh (1) affirmait : « la meilleure formule de santé d’une personne est mathématique : sa santé est proportionnelle sa quantité de rires ».


Les bienfaits du rire sur la santé sont aussi étudiés scientifiquement…
 
Rire entraîne une relaxation musculaire durable
Rire, c’est respirer mieux
Rire, c’est (presque) faire de l’exercice physique ?
Rire abaisse les hormones du stress.
Rire, c’est antidouleur... .

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Source https://www.e-sante.fr/rire-8-bonnes-raisons-sante-rigoler/actualite/1353




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