La luminothérapie serait recommandée dans certains cas pour prévenir ou traiter la dépression saisonnière mais pas seulement.
Voici 10 choses à savoir sur cette méthode qui repose sur les bienfaits de la lumière. Elle imite le soleil La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle blanche, dite « à large spectre », imitant celle du soleil ou dont les qualités seraient aussi proches que possible de celles du soleil.
Cette thérapie expose le visage, mais aussi d’autres parties du corps, à la lumière.
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Source https://www.passeportsante.net/
Source photo https://fr.wikipedia.org/wiki
Voici 10 choses à savoir sur cette méthode qui repose sur les bienfaits de la lumière. Elle imite le soleil La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle blanche, dite « à large spectre », imitant celle du soleil ou dont les qualités seraient aussi proches que possible de celles du soleil.
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