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Santé au naturel
Essentielle à la vie, la vitamine D3 n’est pas une vitamine comme les autres. C’est une vitamine liposoluble, surnommée « vitamine du soleil », dont l’apport se fait de façon exogène par l’alimentation et endogène grâce à l’exposition solaire. C’est la seule que...
Dans une ville polluée, "existe-t-il des plantes qui peuvent  aider à évacuer les polluants qui s’accumulent dans les poumons ?" . Comment agir naturellement avec des plantes et détoxifier alors les poumons . C'est ce que nous explique Christophe Bernard dans cette vidéo, qui ...
Utilisée dans la cuisine et dans la salle de bain, l'algue américaine possède de multiples propriétés essentielles pour la santé. Riche en vitamine B12, elle pourrait substituer à l'alimentation animale pour les végétariens et vegan, en veillant à respecter certaines précautions. Divers...
Les pesticides étant encore largement utilisés, comment consommer les fruits et légumes  et choisir entre le simple lavage, le brossage  ou l’épluchage ? L’inconvénient principal de l’épluchage, ce sont les pertes en vitamines, ...qui peuvent atteindre 25 % des nutriments...
Dans cette vidéo, Christophe Bernard, aprés avec avoir insisté sur les 3 sources majeures de vieillissement prématuré, présente selon lui les meilleures plantes pour ralentir  ce vieillissement prématuré. Ces plantes seraient de puissants antioxydants, qui ont des propriétés...
Une tisane simple et efficace pour prévenir et diminuer les maux de l'hiver ☺ . . ⬇️#tisane #hiver #mauxdelhiver #BienEtre #Sante pic.twitter.com/ZCUNUL9pjh— OstéoDispo (@SOSosteopathe) 24 février 2019
Découvrez  les bienfaits de la cannelle sur votre santé dans cette vidéo : perte de poids, état grippal, règles douloureuses, glycémie élevée ,fatigue , infection intestinale... . En savoir plus https://youtu.be/EoJqKyeIrEU https://www.altheaprovence.com/blog/cannelle-cinnamomum-verum/
  Stress, fatigue, fièvre, rhume ,exposition au soleil… sont autant de signes pouvant annoncer l’arrivée prochaine d’un herpès labial communément appelée “bouton de fièvre"  et qui apparaît ainsi lors d’une baisse du système immunitaire  .. .  Voici quelques astuces naturelles...
Ce n’est pas visible comme une plaie béante, des articulations gonflées, rouges, douloureuses, une jambe cassée.  Mais c’est un fardeau de chaque instant.  « – Débouchez-moi ça, Docteur ! »  « – Un lavement, des laxatifs… Je ne veux pas le savoir ! Mais je n’en peux plus !!...
Les légumineuses comme les pois chiches, les haricots ou les lentilles seraient efficaces dans la réduction des taux de cholestérol total et LDL (= « mauvais » cholestérol) dans le sang.  Un rassemblent d’études publié en 20111 met en lumière ces bienfaits grâce à un panel de 268 personnes...
Santé au naturel  - La cannelle a de nombreuses vertus médicinales. Elle contient notamment de l’aldéhyde cinnamique, utile, entre autres choses, contre les virus responsables du rhume. De surcroît, la cannelle booste le système immunitaire, en accélérant la guérison. Elle aide également à...
L’acérola, aussi appelé cerise des Barbades, est un fruit réputé pour sa forte concentration en vitamine C.Elle pousse aujourd’hui principalement au Brésil. Elle est aujourd’hui très renommée pour sa concentration exceptionnelle en vitamine C. L’acérola, c’est de la vitamine c...
Le miel possède de nombreuses vertus. Cependant, en fonction du nectar de la fleur à partir duquel il est produit, ses vertus seront bien différentes. Quel miel choisir alors, ex :   Le miel d’eucalyptus en cure hivernale  Il permet de soulager la sphère ORL et est...
Le fenouil (Foeniculum vulgare), l’une des plantes qui nous permet de devenir plus éco-responsables.  Elle peut etre cultivéer facilement, et tout s’utilise de « la tête au pied ».C’est un excellent légume, très riche en nutriments.  Utile pour : une bonne nutrition, digestion, et...
Comment utiliser le persil en tant que super-aliment et comme plante médicinale ? Cette vidéo de Christophe BERNARD vous donne les détails. En savoir plus https://www.altheaprovence.com/blog/persil-petroselinum-crispum-nutritif-    
Les graines de chia vont: – éliminer les graisses, – purifier l’organisme des déchets et des toxines   Lorsqu’elle est immergée dans l’eau, cette graine devient gélatineuse et ses propriétés: - le fer, - calcium – des fibres, - protéines Le citron est riche en vitamine C et en le...
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