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Santé et vie pratique
La nuit, vous n’arrivez pas à dormir dans le noir complet ? Vous avez besoin d’une petite lumière pour trouver le sommeil ? Prudence : selon une nouvelle étude de l’Université de Leyde (aux Pays-Bas), cette habitude pourrait être réellement mauvaise pour la santé. « Chez l’être humain comme chez la...
Dans cette vidéo, vous trouverez une série simple d'exercicee de yoga pour les yeux. Ces exercices vous soulageront  si vous passez beaucoup de temps devant des écrans ou si vous avez un désordre oculaire. Ces exercices raffermissent les muscles des yeux . Pratiquez ces exercices...
Santé - L’e-cigarette est souvent perçue comme une alternative plus saine au tabagisme classique.  Cependant, il semblerait que le vapotage ne soit pas si bon pour la santé.  En effet,une étude de Matthew A. Nystoriak de l’université de Louisville dans le Kentucky, et son équipe...
L’organisme possède une horloge biologique qui se règle entre autres, au moment des repas. Ainsi, l’organisme a bien enregistré que le corps a besoin d’un apport énergétique le matin, le midi et le soir. Ne sautez aucun des 3 repas recommandés par les nutritionnistes même si vous n’avez pas très...
La journée du 19 novembre a été proclamée par l’ONU « Journée mondiale des toilettes » pour sensibiliser les citoyens et les gouvernements à ce problème, et  à encourager les actions pour relever le défi de la crise mondiale de l’assainissement. Cette année, c’est le thème "des...
Afin de prendre soin de sa santé, il faudrait lutter contre les  facteurs qui accélèrent le vieillissement et l' oxydation des cellules de notre corps, au niveau de la peau, des artères, des yeux ainsi que d'autres organes . Cette vidéo vous présente des solutions simples pour...
Selon le magazine 60 Millions de consommateurs, qui dévoile mardi une « liste noire » de produits parmi ceux les plus vendus disponibles sans ordonnance, près d'un sur deux est « à proscrire ». Sur 62 médicaments « passés au crible » sous le contrôle du professeur Jean-Paul...
Beaucoup de maladies auto-immunes sont déclenchées par l’alimentation, comme le sucre, le blé, le gluten, les pesticides, les métaux lourds et les organismes génétiquement modifiés qui causent des distensions et des altérations éventuelles du pH.   Des inhibiteurs d’acides comme Pepcid,...
En France, Vingt des vingt-neuf millions d’actifs en poste ou au chômage sont concernés par des problèmes de dopage sur l’année 2016. En effet, médicaments, alcool, tabac, cannabis, cocaïne… : les actifs consomment de plus en plus de substances psychotropes, légales et illégales....
Santé - Vous avez du mal à vous endormir le soir ? Votre rituel du coucher est peut-être responsable de votre insomnie. Parce qu'on est tous pareils : on a beau savoir qu'on est fatigué, qu'on a du mal à s'endormir, qu'on risque d'être crevé le lendemain matin ... . Source :...
Le marc de café présente des bienfaits insoupçonnés . Découvrez comment vous pouvez en faire un anti-moustique  bio. Comment  faire ?  Mettez le marc de café dans un récipient,  couvert de préférence avec du papier aluminium et dans un endroit sec, afin d’assécher le...
  Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde.  Cependant et selon une enquête en France de la revue «  60 Millions de consommateurs », publiée dans son numéro de novembre, le thé en sachets deviendrait un produit à risque !  En effet , du thé en sachet...
Il n’est pas impossible, lors d’un passage aux toilettes, de rester bloqué sur la couleur de son urine, et de vite paniquer en remarquant une teinte rouge, marron, ou même un liquide translucide dans la cuvette. C’est pour cela que trois chercheuses de l’université de Newcastle ont décidé de se...
1 – Le jasmin En plus d’améliorer l’énergie qui circule autour de vous, le jasmin est très bénéfique pour renforcer les relations de couple et préserver l’étincelle de l’amour. De plus, son odeur douce et très agréable aidera à calmer votre esprit et à détendre votre corps. Pour profiter de ses...
Beaucoup s’étonnent de la facilité de la prescription de la pilule, qui est souvent bâclée à leur sens par le médecin qui ne prescrit même pas de bilan biologique avant, voire la conseille au téléphone. Est-ce normal ? La pilule oestroprogestative(COP) est l’un des moyens contraceptifs les plus...
Selon les chercheurs, boire de l’eau avant le repas accélérerait la sensation de satiété, en provoquant la distension de l’estomac. Au début de leur étude, ils ont d’ailleurs offert aux volontaires un repas « à volonté ». Les participants devaient manger jusqu’à plus faim. Ceux qui avaient bu 500...
Des gestes simples pour un sommeil serein Nous venons de passer à l’heure d’hiver. Ce changement est généralement mieux toléré que le passage à l’heure d’été car il se rapproche de notre horloge biologique (qui suit les rythmes jour/nuit). Cependant, certaines personnes sont plus sensibles au...
  Vous devrez changer une nouvelle fois d'horaire. Le passage à l'heure d'hiver, ou GMT, se fera dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre 2017 au Maroc.   N'oubliez pas de régler vos montres. Il vous suffira de les retarder d'une heure...
Nous vous proposons de découvrir les 7 utilisations très surprenantes de l’aspirine: 1.Pour apaiser une piqûre d’insecte Après une piqûre d’insecte, vous pouvez frotter un peu d’aspirine contre la plaies afin de pouvoir réduire l’inflammation. 2. Pour les peaux à problèmes L’acide...
Les neurotoxiques, à base de pyréthrinoïdes ou de malathion (Para Spécial Poux, Item anti-poux, shampoing Itax…), ne sont plus assez efficaces car les poux y sont devenus résistants. On leur préfère les produits d’action mécanique qui agissent en asphyxiant ou en déshydratant les poux. Ils sont à...
Santé - Certains purificateurs d'air peuvent émettre des composés "néfastes" pour la santé, selon l' Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) en France. Les purificateurs d'air censés traquer les polluants à l'intérieur des  logements n'ont pas démontré leur efficacité et...
La médecine traditionnelle japonaise préconise de boire 650 ml d’eau au réveil, soit 4 verres, dans lesquels vous aurez ajouté une cuillère à café de bicarbonate de soude, pour en décupler les bienfaits procurés et réguler le pH de l’organisme. S’il vous est difficile d’ingérer une grande quantité...
Lire avec modération 1. Les hormones du lait et de la viande Les facteurs de croissance contenus dans le lait de vache sont très bénéfiques pour le veau, car ils contribuent à la constitution de ses muscles, de ses os, etc. En comparaison avec le lait maternel, le lait de vache contient sept...
On vous diagnostiqué un fibrome à l’utérus et cela vous a chamboulé la tête. Pourquoi moi ? Faut-il me faire opérer ? Peut-il cancériser ? Puis je avoir des enfants ? Éléments de réponse. Tout d’abord, rassurez-vous : les fibromes utérins ou encore myome ou léiomyomes, sont des tumeurs...
Beaucoup de femmes s’interrogent sur l’intérêt du suivi de leur grossesse, de ses modalités, des échographies à faire et de leur dangerosité. Essai de réponse Vous êtes enfin enceinte et vous vous demandez sil faut se faire suivre par une sage femme, un généraliste ou un spécialiste, et les...
De nos jours la plupart des patientes font et refont des échographies au cours de leur grossesse, parfois à chaque visite chez le médecin et vous êtes perdues. Quelle échographie faire, chez qui et surtout n’est ce pas dangereux pour mon bébé ? Explications Tout d’abord, rassurez vous ce sont juste...
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