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Soins de santé

La méditation permettrait de réduire le vieillissement du cerveau

Une étude de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) révèle que la méditation permettrait de réduire le stress, l'anxiété, les émotions négatives et donc, le vieillissement du cerveau. Bien vieillir, c'est désormais possible. L'Institut national de la santé et de la...

Faites attention à votre posture lors des ports de charges lourdes !

Le port de charges lourdes de façon répétée et dans une mauvaise position peut entraîner : lumbago, sciatique, hernie discale.. Faire attention à sa posture permet de diminuer et de mieux répartir la pression exercée sur la colonne.#maldedos #conseil #posture #BienEtre...

La grande camomille contre les migraines

On utilise depuis des siècles les feuilles de la grande camomille (Tanacetum parthenium) pour prévenir et lutter contre les migraines récurrentes. De nos jours, l’Organisation Mondiale de la Santé et l’ESCOP (European Scientific Cooperative On Phythotherapy) reconnaissent officiellement...

Des plantes qui aident à soulager les inflammations

Santé au naturel - Infection, brûlure, allergie… Les inflammations sont des réponses à une agression que subit notre système immunitaire. Certains produits naturels ont des effets anti-inflammatoires reconnus  pour des inflammations légères  : - L’aloe vera  Il vous faudra...
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