Sport et santé
 Quoi de mieux que d'entamer le début de semaine avec des exercices de yoga pour souplesse et renforcement  avec Gym Direct  !
Jean-Marc Dupuis : Je ne vous en avais jamais parlé, mais je suis né assez gravement asthmatique Chaque semaine, après quinze minutes de course, je me souviens de mon angoisse en entendant siffler ma respiration et en sentant monter en moi une sensation d’étouffement oppressante.  Mes ongles...
Que vous sortiez le vélo pour aller au travail ou vous balader en vacances, vous avez tout bon. Ce moyen de transport est le plus efficace pour maintenir ou perdre du poids, selon une étude britannique publiée dans la revue scientifique The Lancet. Les scientifiques révèlent aussi que même si les...
Actualité de la presse sportive en temps réel. Source: http://www.le212.info/presse/Prompteur-de-la-presse-sportive_a6.html
Le manque d’occupations et l’ennui influent sur l’envie de grignoter. Il est important de s’occuper l’esprit. Par exemple, vous pouvez profiter de votre temps libre pour faire des promenades en forêt. L’activité physique ne doit pas impérativement être intensive, la marche est un très bon exemple...
Sport santé  - Êtes-vous prêt à affronter le froid de l'hiver pour aller courir, ou vaut-il mieux courir sur un tapis de course au club de sport ?  D'après le Dr Armin Tehrany, chirurgien oto-rhino-laryngologiste à New York, on peut aller courir dans le froid, à condition...
De la culture physique pour un renforcement musculaire général. Vous n 'aurez besoin que d'une paire d'haltères et d'un tapis. C'est le moment de bouger pour un maximum d'énergie !
Les athlètes ont-ils atteint les limites de ce que le corps humain peut permettre ? Les performances de demain seront-elles uniquement permises grâce à des modifications génétiques ? Des scientifiques estiment que l'ère des records s'achève. A moins que le dopage, les manipulations...
  Sport santé - "La course à pied pourrait avoir un effet substantiel en termes de santé publique sur la prévention des maladies et la longévité", assure une étude américaine publiée en mars 2017 dans la revue Progress in Cardiovascular Diseases. Une espérance de vie  qui...
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