Menu


Santé et Bien Etre

Un "couvre-feu digital" est à préconiser pour le sommeil des jeunes





Santé - Une enquête réalisée auprès des 15-24 ans montre que les adolescents et les jeunes adultes dorment trop peu. Des professionnels préconisent un « couvre-feu digital ».

Les adolescents et jeunes adultes dorment de moins en moins. Moins de sept heures par nuit en semaine pour 38 % des jeunes de 15-24 ans, alors que les besoins sont de sept à dix heures par nuit, selon les ­recommandations établies par la National Sleep Fondation américaine.

Ils manquent donc gravement de sommeil, alerte l’enquête rendue ­publique mardi 13 mars par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) et la ­mutuelle MGEN, à l’occasion de la 18e Journée du sommeil, vendredi 16 mars.

En savoir plus sur
Source : http://www.lemonde.fr/sciences/article/2018/03/13/...




Notez

Lu 94 fois

Suivez-nous sur Twitter.
Rejoignez-nous sur Facebook.
Inscrivez-vous à la newsletter.
Rejoignez-nous sur instagram.
  •  


Avertissement du portail Le212.info

Les informations de ce portail sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés.

Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu des différents articles de ce portail qui se veut indicatif et informationnel, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être.

L'éditeur n'est pas un fournisseur de soins médicaux homologués.

L'éditeur de ce portail ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre profession thérapeutique, et s'interdit formellement d'entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs.
Aucune des informations ou de produits mentionnés sur ce site ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie. 

Vous êtes ainsi invités à lire sans modération mais avec responsabilité et discernement.

Le212.info


Inscription à la newsletter

Recherche