Un smoothie pour les diabétiques !


On vous présente le jus que préconise le célèbre médecin américain Travis Stork, auteur du livre The Diet Doctor à base d’ingrédients naturels qui vous aidera à prévenir le diabète de manière efficace tout en vous permettant de perdre jusqu’à 11 kilos en seulement 25 jours !



Diabète et surpoids

Il existe plusieurs types de diabète mais les plus répandus sont le prédiabète, le diabète de type 1, le diabète de type 2 et le diabète de grossesse. Les personnes qui souffrent de diabète doivent souvent faire face à des traitements et des régimes alimentaires en vue de réguler leur glycémie. Lorsque vous présentez un excès pondéral, vous avez plus de chance d’être atteint de diabète. Pourquoi ? Parce que plus la quantité de graisse corporelle est élevée, plus votre corps a besoin d’insuline. Or, si vous mangez trop gras et trop sucré, votre pancréas n’arrivera pas à fournir au corps les réserves nécessaires en insuline, augmentant ainsi les risques de développer un diabète de type II.

Et comme il vaut mieux prévenir que guérir, si vous avez un surpoids, au-delà de l’aspect esthétique qui vous dérange par moment, pensez à votre santé et adopter des habitudes bonnes pour votre corps.

On vous présente le jus que préconise le célèbre médecin américain Travis Stork, auteur du livre The Diet Doctor à base d’ingrédients naturels qui vous aidera à prévenir le diabète de manière efficace tout en vous permettant de perdre jusqu’à 11 kilos en seulement 25 jours !

Pour préparer votre smoothie, vous aurez besoin de:

2 bananes
2 pommes
1 chou rouge
5 kiwis

Conseils de préparation :

Mixez dans un blender les bananes, les pommes, le chou rouge et les kiwis avec un demi-litre d’eau. Il est préférable de boire un verre de ce smoothie le matin, à jeûn, afin de profiter au mieux de toutes ses propriétés détoxifiantes et d’avoir un apport énergétique important. Vous pouvez ensuite prendre un petit-déjeuner sain pour commencer la journée sur de bonnes bases.

Cette boisson pleine de fibres naturelles est un véritable coupe-faim, vous aurez alors moins envie de grignoter en journée et vous limiterez les envies de sucre.

N’oubliez pas que pour mincir efficacement et durablement, il faut opter pour une alimentation saine, riche et variée, privilégier les produits naturels et pratiquer une activité physique régulière.

 





        

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