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Santé et Bien Etre

Une boisson détox : l’eau au citron vert, au concombre et à la menthe





Santé naturelle  - Pour aider à la digestion : voici une boisson détox : l’eau au citron vert, au concombre et à la menthe.  Pourquoi donc ? L’eau citronnée, aide à la digestion, renforce le système immunitaire et  embellit la peau grâce à sa teneur en vitamine C.


Recette

  • Le jus d’un citron
  • 2 citrons  finement coupés en rondelles
  • ½ concombre coupé en rondelles
  • Quelques feuilles de menthe
  • eau et glaçons

Préparation

1. Coupez les citrons et le demi concombre en fines rondelles  que vous  mettrez  au fond d une bouteille.
2. Ajoutez le jus d’un citron et les feuilles de menthe.
3. Versez l’eau et les glaçons.
4. Laissez aromatiser l’eau pendant une heure minimum.  Au choix , laissez reposer deux à trois heures au frais.

 Source http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/36145/detox-water




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